Pro toho kdo nezná, tak upozorním na použití ghí, nebo sezamového oleje.

Ghí si každé ráno aplikujte na sliznice v nose. Já to většinou dělám i na noc, kdy mi to pomůže v lepším dýchání a také to sníží intenzitu chrápání.

Pomáhá i při alergiích, kdy sníží jejich projev. Po aplikaci většinou ale dojde k několika kýchnutí, při kterých se tělo snaží zbavit alergenů, poté ale kýchání ustává. Pokud by vám nevyhovovalo ghí použijte sezamový olej.