12 49.7721507164 15.6617248767 1 1 6000 1 http://ivaveda.eu 300

Salátek

  • 1 hlávkový salát
  • 4 listy pampelišky (nebo adekvátní množství rukoly)
  • nastrouhaná a lehce orestovaná mrkev na ghí
  • olivový olej, sůl, jablečný ocet
  • česnek medvědí ( asi 1/5 hrnku)
  • naklíčené mungo (1 hrnek )
  • 1 lžíce zakysané smetany
  • polníček (1/4 hrnku)

Nejprve krátce orestujeme nastrouhanou mrkev, nakrájíme česnek medvědí a listy pampelišky. Vše postupně smícháme a dochutíme, necháme chvilku odležet.

Tento salát je vhodný v teplém jarním počasí a slouží jako malé jídlo.

Je výživný, podpoří naši vitalitu a psychickou pohodu, zároveň je dobře stravitelný a zasytí.

Předchozí příspěvek
Jáhlová zemlbába
Další příspěvek
Nedokonalost

0 Komentář

Zanechat odpověď