Celý rok ve zdraví, radosti a s poznáním je název publikace, která vyšla v říjnu 2019. Nabízí celoroční poznávací zájezd pro zdraví, vitalitu a radost ze života. Stačí jen nastoupit a poznávat.

Tato knížka je rozmanitá právě tak, jak jsou rozmanité poznávací zájezdy.

Téma je jedno, a to je spokojený a zdravý život.

V knížce jsou jednotlivé kapitoly řazeny podle měsíců. V každém naleznete aktuální suroviny a recepty pro toto dané období spolu s vysvětlením proč jsou právě nyní pro nás vhodné. Dále knížka obsahuje typy pro zdraví, přírodní lékárničku na cesty, pět pročišťujících jídelníčků, jednoduchý postup na výrobu kváskového chleba a také recepty na výrobu bezlepkových chlebů.

Knížka je doplněna i o povídání na různá témata, která se dotýkají našeho života a poznání.

Součástí knížky jsou i velmi odlehčené recepty, které neobsahují lepek, laktózu, vejce a mají i velmi malé zastoupení cukru.

Cena knihy 290,-Kč.

Ceny za soubor, poštovné a platby

Soubor knížek Jídlem ke zdraví, Jídlem k rovnováze a zdraví, Celý rok ve zdraví, radosti a s poznáním a Každý den něco pro zdraví a dobrou náladu.

Cena celkem je 850,- Kč.

Níže uvedené ceny platí pro Českou republiku, ostatní země dle dohody.

Při platbě předem účtujeme poštovné dle tarifů České pošty.

Při platbě na dobírku neúčtujeme balné, dobírka dle platných tarifů České pošty.

Poštovné ani dobírku neúčtujeme při objednávce nad 1000,- Kč.

Při větším odběru nad 1200,- Kč poskytujeme slevy.

Recept na vyzkoušení z nové publikace

Moučník na posilněnou

(množství je na plech)

2 hrnky vařených jáhel, 1 hrnek vanilkové hrašky, 1 šlehačka, asi 2 až 2,5 hrnku mléka, vanilkový extrakt 1 lžička, kardamom, skořice, 1 hrnek datlí (nakrájet),

1 hrnek ořechů (mírně nadrtit), 1 hrnek rozinek, 3 lžíce ghí, 1/2 hrnku tř. cukru- lze i méně. Tekutinu přidávat postupně.

Vše smíchat a dát pomaleji péci – na 200 ºC.

Jedná se o méně sladký, hodně vláčný a bezlepkový moučník. Místo mléka a šlehačky lze dát mandlové mléko, místo ghí kokosový tuk.