Meditativní forma pohybu, která odedávna vede k pěstování dlouhověkosti, odstranění nemocí z těla a upevní psychické kondice. Zvyšuje tok energie (čchi) v celém meridiánovém systému. Cvičení je prevencí onemocnění, uvolňuje stres a napětí, podporuje práci CNS, zlepšuje cirkulaci krve a čchi v těle, zdržuje klouby a svaly silné a pružné, podporuje dobré trávení a spánek. Od 9:30 hod. až...Dozvědět se více