Meditativní forma pohybu, která odedávna vede k pěstování dlouhověkosti, odstranění nemocí z těla a upevní psychické kondice.

Zvyšuje tok energie (čchi) v celém meridiánovém systému.

Cvičení je prevencí onemocnění, uvolňuje stres a napětí, podporuje práci CNS, zlepšuje cirkulaci krve a čchi v těle, zdržuje klouby a svaly silné a pružné, podporuje dobré trávení a spánek.

Od 9:30 hod. až 11:30 hod. Cena 220,- Kč.

Pití a jednoduché občerstvení k tématu je součástí programu. Vezměte si s sebou podložku na cvičení.