Přihlásit se můžete i na jednotlivé dny, či pouze na sobotní jemnou jógu (9:30 až 11:30 hod.). Podrobný program (může se změnit na základě počasí, hygienických požadavků, či neočekávaných událostí).

Sobota

Začátek je v 9:30 hod. a po celou dobu konání akce bude probíhat ochutnávka pití a stravy na podporu letní vitality a zdraví.

Nejprve se jemně protáhneme (jemná jóga v Mlýnici) a v cca 12:30 hod. začne putování volným tempem v okolí Železných hor. Procházku po starých loukách plných bylinek bude doplňovat „jogové protažení v přírodě (nejen) pro turisty“ a relaxace v přírodě. Cvičení v přírodě povede Dana Manoušková. Využijeme i jedinečnou příležitost si vyzkoušet cviky pro unavené oči a na zlepšení zraku, pro které je příroda tou nejlepší cvičební pomůckou.

V kouzelné a zatím příliš nepoznané přírodě Železných hor by se mělo uskutečnit i povídání na téma: „Radost, láska a jednoduchý život“.

Den zakončíme relaxací s tóny v mlýnici. V případě velmi nepříznivého počasí se seminář uskuteční ve mlýně Poštolka.

Neděle

V neděli ráno si zacvičíme s Danou, spočineme v jemných energiích míru a klidu, které si můžeme odnést s sebou domů.

V neděli bude probíhat cílená ochutnávka k povídání na téma: „Klid – základní kámen naší vitality a zdraví“. Nedělní dopolední program by měl být jemným doladěním víkendu v přírodě, s příjemným pohybem a ochutnávkou jídla a pití na téma: „Zdraví, vitalita a radost ze života“. Součástí bude i speciální letní pročišťující jídelníček v tištěné podobě, který si účastníci odvezou s sebou domů.

Celovíkendový program začíná v sobotu v 9:30 hod. a v neděli končí v cca 12:00 hod. Cena sobota až neděle včetně přespání je 2180,- Kč, bez přespání 1880,- Kč. Je možné se zúčastnit pouze jednotlivých dnů a také je možné dorazit (po domluvě) již v pátek a obohatit svůj zážitek o olejovou masáž a večerní povídání na téma: „ Energie roku 2021 a jejich vliv na náš život “.