Celý rok ve zdraví, radosti a s poznáním je název publikace, která vyšla v říjnu 2019. Nabízí celoroční poznávací zájezd pro zdraví, vitalitu a radost ze života. Stačí jen nastoupit a poznávat.
Tato knížka je rozmanitá právě tak, jak jsou rozmanité poznávací zájezdy.
Téma je jedno, a to je spokojený a zdravý život.
V knížce jsou jednotlivé kapitoly řazeny podle měsíců. V každém naleznete aktuální suroviny a recepty pro toto dané období spolu s vysvětlením proč jsou právě nyní pro nás vhodné. Dále knížka obsahuje typy pro zdraví, přírodní lékárničku na cesty, pět pročišťujících jídelníčků, jednoduchý postup na výrobu kváskového chleba a také recepty na výrobu bezlepkových chlebů.
Knížka je doplněna i o povídání na různá témata, která se dotýkají našeho života a poznání.
Součástí knížky jsou i velmi odlehčené recepty, které neobsahují lepek, laktózu, vejce a mají i velmi malé zastoupení cukru.
Cena knihy 290,-Kč.
Ceny za soubor, poštovné a platby
Soubor knížek Jídlem ke zdraví, Jídlem k rovnováze a Jídlem k radosti
Cena celkem je 600,- Kč.
Soubor knížek Jídlem ke zdraví, Jídlem k rovnováze a zdraví, Jídlem k radosti a Každý den něco pro zdraví a dobrou náladu.
Cena celkem je 800,- Kč.
Soubor knížek Jídlem ke zdraví, Jídlem k rovnováze a zdraví, Celý rok ve zdraví, radosti a s poznáním a Každý den něco pro zdraví a dobrou náladu.
Cena celkem je 850,- Kč.
Níže uvedené ceny platí pro Českou republiku, ostatní země dle dohody.
Při platbě předem účtujeme poštovné 60,- Kč, balné neúčtujeme.
Při platbě na dobírku neúčtujeme balné, dobírka dle platných tarifů České pošty.
Poštovné ani dobírku neúčtujeme při objednávce nad 1000,- Kč.
Při větším odběru nad 1200,- Kč poskytujeme slevy.
Recept na vyzkoušení z nové publikace
Moučník na posilněnou
(množství je na plech)
2 hrnky vařených jáhel, 1 hrnek vanilkové hrašky, 1 šlehačka, asi 2 až 2,5 hrnku mléka, vanilkový extrakt 1 lžička, kardamom, skořice, 1 hrnek datlí (nakrájet),
1 hrnek ořechů (mírně nadrtit), 1 hrnek rozinek, 3 lžíce ghí, 1/2 hrnku tř. cukru- lze i méně. Tekutinu přidávat postupně.
Vše smíchat a dát pomaleji péci – na 200 ºC.
Jedná se o méně sladký, hodně vláčný a bezlepkový moučník. Místo mléka a šlehačky lze dát mandlové mléko, místo ghí kokosový tuk.
